よくある間違いですが余分な脂肪を落とし、ダイエットの成功率をアップさせるには、苦行にちかい運動しなくてはいけないと思ってはいませんか？実際は違います。一昔前とは違って昨今のダイエットでは、エステで使用されているEMSという機械なら、自発的にエクササイズをしなくとも筋肉の強化を図れます。そして、筋肉を強化することで同時に脂肪を燃焼させることができます。このマシンは電気のちからでほどよい刺激を筋肉繊維に与えていきます。そうすることで、自分の意思とは関係なく筋肉が強化され効率的に引き締まった身体を手にすることが可能です。このEMSは、家庭で使用できるタイプも製造・販売されているので気になる人はチェックしてみてください。
首こりが本当に厳しくて、何とかならないものかと思い、エステサロンに行ったことがあります。エステ店を利用したのは生まれて初めてで、私が利用したエステサロンのメニューは、わずか１種類で「ロミロミ」という施術のみでした。ところで皆さんは、ロミロミマッサージって聞いたことありますか？私は、ちょっと前にエステにかなり詳しい知り合いに聞かせてもらったことがあります。でも、それより以前は「ハワイのような感じ」ほどの薄っぺらい知識のみしか持っていなかったのです。認知度の低いマッサージなのでこの「ロミロミ」という言葉そのものを、耳にしたことがない人もいっぱいいるのではないのでしょうか？