私は飲み水をスーパーなどに普通に売ってる軟水（南アルプスの天然水など）をずっと飲んでいたのですが、ある日その水を硬水（私はピンクのパッケージのコントレックス）に変更しました。その後、便秘が完全に解消され、それと同時にお腹もピタッとへっこみダイエットに成功することが出来ました。その秘密は硬水はお腹を緩くする成分が入っているそうで（なので逆に下痢気味の方には効果がないかもしれません）、その効果によって体から毒や老廃物が排出されダイエットにつながるという仕組みです。私が飲んでいたコントレックスはスーパーなどで買うと少し高めだったのでインターネットで箱買いをしていました。安いし家まで届けてくれるので特に一人暮らしの女性などにはインターネットの購入が良いかもしれません。たまに買い忘れていて軟水を飲む生活をすると便秘気味になり、体重が増加したりするのでちゃんと硬水の効果が出ているのだと実感しています。