①美しいボディライン
モデルや女優レベルを目指す必要はありませんが、極度の太り過ぎやだらしのない体は気持ちも曇っていきます。
なぜ太り過ぎがよくないかというと、「自分の健康管理ができない人」と思われてしまうからです。
自分の健康に気を配れない人は、何をするにも怠ける人だと思われてしまいます。
スタイルの良い女性は、ストレッチや筋トレで体を引き締めることで、より魅力的な外見を手に入れています。
まずは気楽に体を動かせるトレーニングメニューを考えてみてください。
トレーニングのお供に、着圧レギンスのフラミンゴレギンスを利用するのもおすすめです。
着用して入浴すれば水圧も加わってお風呂ダイエットの役にも立ちますよ。
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②常に姿勢が良い
街中で見かける姿勢の良い女性は、清楚なイメージがありますよね。
それほど姿勢は重要なのです。
また、姿勢が良いとエネルギーの循環が良くなり、気持ちが前向きになったり顔や体の歪みが少なくなり、スタイルアップにも繋がります。
姿勢が良いと良いことがたくさんあるので、まずは体幹を鍛えるエクササイズから始めてみましょう。
③肌が美しい
男性は女性の肌をよく見ます。
肌がきれいなだけで、女性の印象は3割増しになると言われていますから、美しい肌がもたらすイメージアップは計り知れませんよね。
ちなみに、男性が女性の肌について最も気にすることはニキビや吹き出物です。
ニキビや吹き出物は目立ちますし、避けようと思っても難しい問題ではあります。
肌は生活習慣の反映ですから、肌が汚いと食生活が乱れていると思われてしまいます。
あれもこれもと摂りすぎると肌荒れの原因になりますので、美肌を保つためにできることを考えてみてください。