ここ一年の間に体重が5キロほど増えてしまい今まで着用していた洋服がきつくてたまらなくなってきました。生活自体は一年前と今ではさほど変わっていないと思っているのですが、一つ心当たりがあるといえばストレスです。
ちょうど体重が増え始めたと自覚したあたりは転職した頃で慣れない環境や人、仕事で自分に精神的余裕がほとんどありませんでした。
食事や間食などの量も変わっていないのできっとストレスが身体のリズムやバランスに影響を及ぼし何らかの変化が起こって太りやすい体質に変わってしまったのかな、と思っています。
どちらにしてもこのままではどんどんと太ってしまうので何とかしないといけないなと危機感を抱いているところですが、仕事を辞めるわけにもいかないのでヨガなど自分と上手に向き合いながら身体を動かせるものを始めようかなと思っています。気合と根性で痩せるために
しっかり決意を表明して、ダイエットを頑張ります。カワ育！美肌の正しい作り方という
専門家の監修したサイトのダイエットサプリを飲んで-5キロを目指します。
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