歳を重ねると、お尻もバストも下がり、背中も丸くなってきます。これは、仕方のないこと。
でも、歳とともに似合う服が減っていき、着られる服のバリエーtションも少なくなっていくのって悲しくなりませんか？
まだまだ若いから大丈夫と思っていても、スマホやパソコン作業で気づくと巻き肩になって猫背になっていたなんてこともあります。
猫背になると首から肩にかけて、そして肩甲骨も凝り、むくみやすく脂肪も付きやすくなるうえに、バストも下垂してしまうんです。
そうすると、若くても体のおばさん化は避けられませんし、加速していく一方です。
逆に言うと、肩甲骨まわりをやわらかく保つと、バストや背中、お尻も引き上げられアップします。
今日は、肩甲骨をほぐす簡単な体操をご紹介しますね！
仰向けに寝て背泳ぎするように手を上に上げて、そして下げるを１０回×３セットするだけでOKです。
寝ながらできるので簡単ですし、お風呂上りなら体も温まっているのでさらに効果的でしょう。
是非、お試しくださいね！ナイトアップブラワコールの口コミもご覧ください。
相乗効果でバストアップすること間違いなしですよ＾＾